El efecto de un cigarrillo en el cuerpo: un palo humeante te hará eso

Fumar no es saludable; este no es un hallazgo nuevo. Sin embargo, la mayoría de los fumadores desconocen los efectos que tiene un cigarrillo en el cuerpo. Le mostraremos lo que el primer borrador de un cigarrillo le hace a su salud.

1. Tirar de un cigarrillo daña los pulmones.

Nuestros pulmones no están hechos para fumar.

• Los pulmones producen moco, y este moco tiene un trabajo específico: todo lo que no pertenece a los pulmones es transportado hacia arriba por el moco y podemos toser.
• Los cilios pequeños, los llamados cilios, son responsables de este transporte, que forma el epitelio ciliado. Son algo así como un filtro natural.
• Si fuma un cigarrillo, estos cilios se paralizan de inmediato. El moco ya no se puede transportar y todo lo que no pertenece realmente a los pulmones se acumula allí, incluido el humo.
• Los cilios finos solo pueden recuperarse por la noche cuando está dormido y recolectar el moco nuevamente.
• Es por eso que los fumadores pesados ​​tienen que toser con tanta frecuencia por la mañana: el epitelio ciliado intenta transportar el moco y las toxinas que ha acumulado por la noche.

2. El corazón tiene que trabajar más duro cuando fuma

Fumar altera el metabolismo de las grasas.

• Tan pronto como toma un tren, afecta la forma en que se acumula y descompone la grasa en el cuerpo. El LDL, el colesterol "malo", es más difícil de descomponer, por lo que aumenta la concentración en la sangre.
• Demasiado LDL daña permanentemente los vasos, las llamadas placas, es decir, depósitos en los vasos. Esto dificulta el flujo sanguíneo y el corazón tiene que trabajar más y más.
• Al mismo tiempo, la nicotina previene la formación de ciertas proteínas que el cuerpo necesita para absorber el colesterol "bueno" (HDL). Esto ayuda a reducir el LDL. Si no hay HDL, la concentración de LDL en la sangre continúa aumentando.
• La nicotina es un veneno que también aumenta la frecuencia cardíaca. Por cierto, no importa cómo consumas la nicotina: las gomas de mascar o las tiritas de nicotina también logran este efecto.
• Según los estudios, el corazón de un fumador late hasta tres latidos por minuto con más frecuencia que el corazón de un no fumador. A primera vista, esto puede no parecer mucho. Sin embargo, a lo largo de los años, el corazón tiene que hacer mucho más y, por lo tanto, cansarse más rápidamente.

3. Su estómago es ácido para fumar.

Fumar causa acidez estomacal.

• El estómago necesita ácido para descomponer los alimentos. Para que este ácido no ataque la pared del estómago, el estómago está revestido con una membrana mucosa que es ligeramente básica.
• El estómago de un fumador todavía produce una membrana mucosa básica, pero la nicotina y el humo aseguran que el valor del pH ya no sea tan básico.
• Esto puede provocar reflujo, es decir, el ácido del estómago se acumula en el esófago. La probabilidad de acidez estomacal aumenta porque el músculo que cierra el estómago no funciona tan bien.
• Si bien el estómago ahora está ocupado con el ácido todo el tiempo, puede absorber menos micronutrientes como las vitaminas C y E y el ácido fólico de la dieta. La falta de estas sustancias te hará sentir débil y deprimido.

4. La mucosa nasal se hincha y aumenta la presión en los oídos.

Fumar ejerce presión sobre la nariz y las orejas.

• Al igual que en los pulmones, hay pequeños cilios en la nariz que filtran el polvo y la suciedad y transportan la mucosidad al exterior.
• El humo de cigarrillo en la nariz también rompe los cilios finos. El moco de los senos paranasales ya no se elimina adecuadamente.
• Si la mucosidad permanece en los senos paranasales, los gérmenes se depositan allí y se desarrolla inflamación. En algún momento caduca y tienes un resfriado. Tarde o temprano, la presión sobre los senos paranasales también puede provocar dolores de cabeza.
• Además de la nariz, los oídos también se ven afectados por los efectos negativos del tabaquismo. Fumar impide que los oídos puedan limpiarse de forma natural. Manteca de cerdo ya no se puede transportar.
• Si se acumula líquido en el oído medio, esto no solo genera una sensación incómoda de presión. Dado que los gérmenes también pueden asentarse aquí, puede ocurrir una inflamación dolorosa del oído medio.

5. Fumar daña el cerebro

Pregunte a los fumadores, seguramente diga que fumar calma y relaja.

• Científicamente hablando, esto es cierto: la nicotina alivia rápidamente las áreas del cerebro que controlan nuestras emociones, sentido de dirección y opciones de planificación, pero solo por unos segundos.
• Después de este corto período de tiempo, el cerebro cae en un estado de abstinencia inmediato, aunque leve, acompañado de una sensación de miedo.
• Ceda ante el ansia de que los receptores de dopamina mueran en el cerebro cada vez. La dopamina es un neurotransmisor que se libera cuando se recompensa y nos hace sentir bien. Si faltan los receptores para este mensajero, nos sentimos mal.

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