Ventajas y desventajas de una dieta de piña: esa es la razón
Con la dieta de la piña, puede obtener rápidamente un estómago plano porque la fruta contiene enzimas que descomponen las proteínas. Esto hace que la digestión continúe y las libras bajen. Puede averiguar qué ventajas y desventajas hay aquí.
Eso está detrás de la dieta de la piña.
Con la dieta de la piña, solo comes piña fresca durante varios días, nada más. También se permite el jugo de piña recién exprimido, el té sin azúcar y el agua sin gas. La dieta se mantiene entre 1 y 7 días, pero no se recomienda para todos.
- La piña contiene enzimas para la digestión de proteínas. Como resultado, los alimentos no digeridos o las proteínas difíciles de digerir en el tracto digestivo pueden dividirse, digerirse y usarse o excretarse.
- Además, la fruta contiene mucho líquido, así como vitaminas y minerales, que llena las tiendas vacías. Estos también estimulan la digestión, limpian el cuerpo y ayudan a purificar sustancias viejas.
- Algunas libras caen rápidamente, que han quedado en el estómago por la comida no digerida. El resultado es un estómago plano, ya que el espacio se ha creado nuevamente.
Ventajas y desventajas de la dieta.
Si desea un estómago plano, es suficiente si incluye regularmente piñas frescas en el menú. Esto también es mejor para el cuerpo, ya que se beneficia de los beneficios de la fruta a largo plazo y no tiene que cambiar radicalmente todo su proceso digestivo a corto plazo. Esto también evita el efecto yo-yo.
- Para aumentar la digestión, 1-2 días de la dieta de piña son suficientes. El cuerpo puede deslizar y digerir todo sin digerir sin tener que lidiar con nuevos alimentos. El ayuno también tiene estas ventajas.
- En la dieta de la piña, el cuerpo también está respaldado por las enzimas, lo que hace que sea más fácil descomponer y clasificar los residuos de alimentos. Por lo tanto, 1-2 días son un alivio para el cuerpo. Se alivia de la ingesta habitual de alimentos y se apoya en la digestión de los residuos de alimentos antiguos.
- Se ve diferente si la dieta dura más. El cuerpo se ajusta a su digestión habitual y ahora debe ser realineado. Esto puede provocar síntomas de deficiencia y graves molestias, ya que al cuerpo no le gusta que lo saquen de su forma natural de trabajar.
- También puede dejar de limpiar y mantener todo lo viejo a partir de ahora, ya que no sabe cuándo habrá nuevos alimentos. Aquí la psique desempeña un papel importante y cuánto se ha ajustado usted y su cuerpo a la dieta de antemano.
- Es mejor mejorar los hábitos alimenticios desde el día 3 para que la comida no digerida no regrese al estómago. Así que sigue comiendo piña diariamente o al menos regularmente, pero junto con tu comida habitual.
Consejos para después de la dieta de piña
También puede agregar regularmente un día de piña, por ejemplo, una vez a la semana o al mes. Además, puede realizar cambios simples que faciliten la digestión.
- Si come alimentos individualmente, por ejemplo, el cuerpo puede reconocer fácilmente qué bacterias y enzimas necesita para la digestión.
- Si la comida se mezcla, por otro lado, primero debe separar todo y solo entonces puede decidir qué se necesita.
- Durante este tiempo, tampoco puede encargarse de otros trabajos, como mantener las células sanas, ya que está ocupado con la digestión durante mucho tiempo.
- Otro beneficio de comer alimentos uno a la vez es que puedes sentir exactamente lo que tu cuerpo necesita y cuánto. La comunicación entre usted y su cuerpo y el sistema digestivo es mejor de nuevo y un estómago plano es algo natural.
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