Aplicación Tide: cómo optimizar con música
El estrés, la fatiga y el desequilibrio son solo algunos de los efectos secundarios de nuestra agitada sociedad. La "Aplicación Tide" garantiza un mejor bienestar con la música.
Optimizando el bienestar a través de la música: "Tide App" ayuda
Si desea mejorar su sueño, sus horas de trabajo o la meditación a través de la música, la "Aplicación Tide" es la opción correcta para usted.
- Antecedentes: hoy, la ciencia está de acuerdo en que ciertas frecuencias pueden conducir a ciertos efectos. Una de las razones de esto es la velocidad de los tonos y el cambio de armonía. La música rápida nos da motivación y energía, mientras que la música más lenta a menudo nos hace relajados y con sueño. Los sonidos de la naturaleza también pueden tener un efecto muy positivo, como el canto de los grillos o el sonido del mar. Y aquí es exactamente donde entra en juego "Tide App", ya que proporcionan una amplia gama de opciones para diferentes situaciones cotidianas.
- Funciones: puede elegir entre 3 funciones de la aplicación: enfoque, sueño y respiración. Si bien "Focus" es perfecto para aprender o concentrarse, los otros dos modos están más diseñados para relajar y calmar las frecuencias. Después de elegir una opción, puede elegir un paisaje sonoro adecuado. Puede elegir entre "Rain", "Ocean", "Muse" y "Storm" como sonidos estándar, pero hay una extensa biblioteca con numerosas extensiones gratuitas. También puede configurar un temporizador para todas las actividades.
- Conclusión: la aplicación hasta ahora es gratuita y está disponible para iOS y Android. Las revisiones son en su mayoría positivas y la aplicación también funciona técnicamente a la perfección. La selección de sonidos es muy amplia y definitivamente vale la pena recomendarla.
Le mostraremos qué hay detrás del conocido principio Pomodoro para la eficiencia del tiempo y qué aplicación lo ayudará en el próximo paso práctico.