Anís estrellado: efectos sobre la salud
El anís estrellado es originario de China y crece como fruto de los árboles de magnolia de hoja perenne. En este artículo, puede leer qué efecto puede tener el anís estrellado en su salud como especia y planta medicinal.
Los efectos del anís estrellado en la salud
Con el anís estrellado puedes mantener y promover tu salud de forma natural. Porque la especia tiene un efecto antibacteriano, cicatrizante y antioxidante.
- La fruta se conoce desde hace mucho tiempo como un remedio para el resfriado en Asia. Se dice que sus ingredientes tienen un efecto expectorante y antiespasmódico. Consejo : Consuma anís estrellado para síntomas generales de resfriado, tos, angina y bronquitis.
- La especia popular te ayuda con la hinchazón y los problemas digestivos. También reduce la flatulencia. Consejo : mastique algunas semillas de anís estrellado después de comer para aliviar su malestar.
- La fruta china tiene propiedades antiinflamatorias y relajantes musculares. Por lo tanto, también debería funcionar contra las articulaciones dolorosas y las quejas de un lumbago.
- También se dice que el anís estrellado alivia los cólicos espasmódicos intestinales y los dolores de cabeza por tensión debido a su efecto relajante muscular.
- Para mujeres que amamantan: tomar anís estrellado afecta sus niveles hormonales y apoya el flujo de leche durante la lactancia.
Té de anís estrellado para los resfriados: cómo prepararlo
El anís estrellado está disponible en Internet y en tiendas seleccionadas como té, aceite esencial, polvo o cápsulas. También puede preparar fácilmente un té que promueva la salud del anís estrellado.
- Ingredientes para una taza de té : 1 cucharadita de semillas de anís estrellado, 1 cucharadita de flores de manzanilla, 1 cucharadita de tomillo, 250 ml de agua
- Preparación : Ponga las especias en una taza y viértalas con 250 ml de agua caliente.
- Deje reposar el té durante 10 a 15 minutos.
- Después de tirar, retire las especias de la taza.
- Consejo : Reemplace las flores de manzanilla o el tomillo con la misma cantidad de flores de tilo o de reina de los prados.
En el próximo artículo, aprenderá más sobre qué ingredientes en un té ayudan mejor con un resfriado.