Música para conciliar el sueño: la encontrarás aquí
La música para conciliar el sueño es una forma efectiva de dormir bien por la noche. Si está buscando material adecuado para la noche, puede usar diferentes opciones.
Música para conciliar el sueño: 6 fuentes adecuadas para relajarse
Si bien necesita descansar por la noche y otros prefieren el ruido blanco, algunos solo se duermen con música relajante. Sin embargo, no todos encontrarán lo que están buscando en el entorno musical adecuado. Hemos resumido 6 formas efectivas para que pueda pasar la noche sano, relajado y musicalmente:
- Youtube : en YouTube hay numerosos videos de una hora de duración y con música adecuada, desde sonidos clásicos hasta sonidos de meditación. Todos estos videos se pueden encontrar en términos de búsqueda como "música para dormir" o "música para conciliar el sueño" y, por supuesto, de forma gratuita. El único inconveniente son los posibles saltos publicitarios sin aviso.
- Spotify : hay una oferta igualmente grande en Spotify. Se pueden encontrar numerosas listas de reproducción y composiciones en el popular servicio de transmisión de música bajo términos de búsqueda similares.
- Soundcloud : Soundcloud también tiene una amplia gama de música dirigida a personas que buscan dormir. La gran ventaja aquí es la ausencia de pausas publicitarias.
- Aplicaciones : en la tienda de aplicaciones de Apple y Android, la aplicación y la aplicación están alineadas con música para dormir. Estos deben descargarse como de costumbre y luego pueden usarse para conciliar el sueño. A menudo, estas son radios especiales.
- Radios de Internet : navegue un poco por Internet para encontrar radios adecuadas que reproduzcan música para dormir todo el tiempo. Un ejemplo es Sleep Radio de Nueva Zelanda con música de ovejas 24/7, sin moderadores ni anuncios molestos.
- Amazon : También encontrarás una gran selección de música adecuada en Amazon, que incluso se puede reproducir a través de Alexa. Amazon es particularmente adecuado para clientes con Amazon Music Unlimited o Alexa.
Si desea mejorar aún más su sueño, debe pensar en el ambiente de la habitación. En el siguiente consejo, le diremos qué colores de pared en la habitación aseguran un sueño saludable.