Inhale adecuadamente con sal: cómo funciona
En enfermedades respiratorias agudas y crónicas, la inhalación con sal es la mejor solución. Porque es una alternativa económica a medicamentos caros, que a menudo trae una curación rápida.
Inhala adecuadamente con sal
Inhalar con sal es una forma simple y económica de sentirse rápidamente mejor ante los problemas respiratorios. Si padece enfermedades respiratorias agudas o crónicas, la sal es una solución efectiva para una curación rápida.
- Al inhalar con sal, inhala sobre una solución de agua salina con vapor o un nebulizador.
- Coloque una olla o tazón sobre una mesa y llene el recipiente respectivo hasta la mitad con agua hirviendo.
- Dependiendo de la cantidad de agua, agregue una o dos cucharadas de sal. Es mejor usar sal marina molida gruesa sin yodo agregado. La sal de mesa ordinaria no es adecuada para esto.
- Mantén la cara sobre el recipiente y respira profundamente el vapor de agua. Cubra su cabeza con una toalla grande o una manta.
- Respira y exhala profundamente.
- El procedimiento debe repetirse durante 10-15 minutos durante aproximadamente cinco días.
¿Por qué inhalar con sal es tan efectivo?
La solución de inhalación salina en las vías respiratorias es saludable y efectiva debido a varios factores.
- La inhalación de sal hidrata las vías respiratorias y afloja el moco atascado.
- Se estimula la circulación sanguínea en las vías respiratorias. Las vías respiratorias mismas están desinfectadas.
- El cloruro y el sodio en la sal fortalecen el sistema inmune.
- La inhalación con sal ayuda con varias enfermedades como resfriado, secreción nasal, infecciones de los senos, bronquitis, neumonía, enfermedades pulmonares crónicas y asma.
Varios tipos de sal son adecuados para inhalar con sal. En nuestro próximo consejo práctico leerá qué tan saludable es realmente la sal del Himalaya.