Beber agua de cúrcuma: eso está detrás de la cura milagrosa
Beber agua de cúrcuma a menudo se conoce como una cura milagrosa para la salud. En este consejo de salud, puede descubrir de qué se trata todo esto y cómo puede incorporar el agua de cúrcuma en su dieta como remedio casero.
Beber agua de cúrcuma, es bueno para eso
Beber agua de cúrcuma es una manera fácil de usar los ingredientes que promueven la salud de la raíz de cúrcuma.
- El principal ingrediente activo de la raíz de la cúrcuma es la curcumina. Es una sustancia vegetal secundaria.
- Una sustancia vegetal secundaria es un ingrediente de las plantas que sirve como defensa contra los depredadores y regula el crecimiento. También le da a la planta su color.
- La curcumina promueve la digestión y la curación de heridas.
- El efecto antiinflamatorio de la curcumina ha sido probado. Por lo tanto, la cúrcuma también puede tener un efecto positivo sobre la inflamación intestinal crónica, como la colitis ulcerosa.
- Si tiene dolor de garganta, puede usar los efectos antiinflamatorios del agua de la cúrcuma haciendo gárgaras.
- Dado que la cúrcuma también lo ayuda a perder peso, respalda su plan de pérdida de peso con agua de cúrcuma.
Como preparar agua de cúrcuma
La preparación del agua de cúrcuma es muy simple.
- Para hacer esto, disuelva una cucharadita de polvo de cúrcuma en cuatro tazas de agua. Consejo: El polvo se disuelve mejor en agua tibia.
- La curcumina es liposoluble. Para beneficiarse de los efectos positivos de la raíz de cúrcuma, que es fácil de pelar, debe agregar unas gotas de aceite de cocina.
- El sabor de la cúrcuma pura no es para todos. La cúrcuma tiene un sabor ligeramente amargo.
- La bebida sabe mejor si agregas un poco de jugo de limón y una cucharadita de miel.
En nuestra próxima publicación, le mostraremos cómo usar la cúrcuma para tener dientes blancos sanos.