Parrilla baja en calorías: fiesta con trucos sin remordimiento
Coma delicioso y aún ase bajas calorías, eso no se excluye. Su barbacoa será un placer incluso sin grasa si sigue algunos pequeños trucos.
Parrilla baja en calorías: no hay problema con estos trucos
Con los siguientes consejos puede comenzar una noche de barbacoa relajada y sin contar calorías.
- Carne : elija carnes magras como pollo o cordero en lugar de carne o cerdo. Con la elección correcta de carne, también ahorras calorías con salchichas.
- Marinar la carne usted mismo : inserte la carne usted mismo en lugar de comprarla ya marinada. Elija ingredientes saludables y menos calóricos. Por ejemplo, use muchas hierbas frescas, ajo y un poco de aceite de oliva.
- Quark : en lugar de mantequilla de hierbas, use quark de hierbas. Esto pondrá menos grasa y proteínas más saludables en su plato. Mezcle el queso quark magro con hierbas frescas de su elección y sazone todo con sal y pimienta.
- Salsas de barbacoa : prescindir de productos fabricados industrialmente. Además del azúcar y la grasa, también contiene agentes saborizantes o conservantes. Hacer salsas de barbacoa usted mismo es fácil y más saludable.
- Mostaza : use mostaza en lugar de mayonesa. La agudeza aumenta su metabolismo y acelera la quema de grasa.
Más ideas delgadas para la noche de barbacoa
Las calorías también se pueden guardar fácilmente con las guarniciones.
- Omita el pan o use pan bajo en carbohidratos como alternativa.
- Las brochetas de verduras a la parrilla son guarniciones saludables con muchas vitaminas y pocas calorías.
- Además de la ensalada de lechuga, tomate o pepino, puede servir ensalada de pasta baja en calorías.
