Semillas de calabaza para la próstata: efecto y aplicación.
Las semillas de calabaza son un consejo privilegiado cuando se trata del cuidado de la salud de la próstata. ¿Pero las semillas verdes realmente ayudan cuando un hombre tiene problemas con la próstata?
Medicina popular: las semillas de calabaza alivian los síntomas de una próstata agrandada
A partir de los cincuenta años afecta aproximadamente a cada segundo hombre, a los ochenta, casi todos: hay dificultades para orinar y al mismo tiempo la necesidad de orinar. La causa es una próstata agrandada benigna. Mordisquear semillas de calabaza o tomar extractos de semillas de calabaza se dice que ayuda.
- Los sabrosos granos verdes de la fruta de calabaza parecen tener mucho que ofrecer: además de una serie de minerales valiosos, se cree que una sustancia llamada beta-sitosterol es crucial para tener efectos positivos en la próstata y la vejiga.
- El beta-sitosterol es un ingrediente activo que puede bloquear la conversión de la hormona masculina testosterona a dihidrotestosterona (DHT). DHT a su vez juega un papel importante en el crecimiento no deseado de la próstata.
- Como no hay suficientes estudios a largo plazo sobre los efectos de los extractos de semillas de calabaza, su eficacia no es reconocida actualmente por la medicina convencional.
- Al menos los exámenes individuales muestran una mejora en los síntomas de los hombres que anteriormente tenían cursos leves a moderados. Por ejemplo, un estudio patrocinado por la industria farmacéutica de la Universidad de Colonia.
- El problema con las declaraciones generalmente válidas es que las semillas de calabaza no son lo mismo que las semillas de calabaza. El súper alimento concisa difiere según la variedad y el cultivo con respecto al contenido del ingrediente activo. Lo mismo se aplica a los complementos alimenticios en forma de polvos y extractos.
Uso de semillas de calabaza para quejas leves a moderadas
Según los urólogos, tomar extractos de semillas de calabaza o semillas de calabaza no puede eliminar la causa del agrandamiento de la próstata ni revertir el agrandamiento.
- Si aún desea probar los extractos de semillas de calabaza, use un agente que tenga un alto contenido de ingrediente activo.
- Puede elegir entre semillas de calabaza en polvo, aceite o gotas. En algunos agentes, la semilla de calabaza se complementa adicionalmente con la palma enana americana, la ortiga y otras sustancias vegetales que se dice que brindan un soporte positivo para la vejiga y la próstata.
- Una comparación de las píldoras y cápsulas con respecto al contenido de ingredientes activos es difícil, porque los complementos alimenticios solo declaran cuánto polvo o extracto contiene.
- Si no desea utilizar extractos, polvos o aceites, pero los granos en su estado natural, es mejor elegir semillas de calabaza sin carga en calidad orgánica. Coma unos 10 gramos de esto con la comida.
- Las semillas de calabaza, ya sean tostadas o sin tratar, son definitivamente una adición saludable a la cocina. Se pueden usar de varias maneras, ya sea espolvoreadas sobre un yogur o queso cuajado, como aderezo sobre una ensalada o sopa o como un ingrediente en platos de sartén estofados.
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