Es bueno saberlo: esto ayuda contra la mucosidad en la garganta
En la temporada de frío casi no se puede evitar un resfriado. Un efecto secundario molesto es el moco en la garganta. Te diremos lo que ayuda.
De dónde viene la flema en la garganta
El moco siempre es producido por el cuerpo y también es necesario. Algunos provienen de la mucosa nasal, el otro de la mucosa bronquial, es decir, de los pulmones.
- La secreción de la nariz mantiene las membranas mucosas húmedas e intactas. Se transporta a la garganta a través de cilios finos y recoge polvo y gérmenes. Esta secreción generalmente se traga desapercibida.
- El moco bronquial tiene una función similar: mantiene húmedas las membranas mucosas en esta área y transporta gérmenes y pequeños cuerpos extraños fuera del cuerpo al toser o aclarar la garganta.
- Una cierta cantidad de moco es normal e incluso importante. Sin embargo, con un resfriado, la producción de moco aumenta, lo que puede conducir a una acumulación desagradable de moco en la garganta. Este es un mecanismo de protección que el cuerpo toma debido a la enfermedad.
Estos remedios caseros ayudan
Incluso sin un resfriado, la mucosidad en la garganta puede ser incómoda. Esto significa que hay un aclaramiento de la garganta y tos, especialmente en la mañana.
- Aunque suene banal, la forma más fácil y natural de deshacerse de la flema en la garganta es tosiendo.
- Si no tiene comida rápida ni comida poco saludable, la mucosidad desaparece más rápido; este tipo de dieta a menudo promueve la producción de moco.
- Una forma de eliminar el moco en la garganta es el agua salada. Para hacer esto, agregue una pizca de sal a un vaso de agua y bébalo. Asegúrese de beber mucha agua nuevamente después de su uso. De lo contrario, la sal secará demasiado la garganta.
- La hidratación suficiente es importante incluso sin agua salada. Esto hace que el moco sea más fluido y ya no se asienta en la garganta.
- En invierno, el aire de calefacción seco promueve el nudo en la garganta. Si cuelga una toalla mojada en el dormitorio, esto aumenta la humedad a un nivel saludable. Por supuesto, esto se puede hacer de manera más elegante con un humidificador.
- Si te gusta chupar pastillas de eucalipto o caramelos de anís, tómalo con coraje. Ambos aflojan el moco en la garganta y alivian el rascado.
- Un viejo remedio casero para la tos es ribwort. Verter el té de dos cucharaditas de hojas frescas y lavadas de la planta con 300 ml de agua caliente aflojará la mucosidad y aliviará las molestias. Deja reposar el té durante unos diez minutos antes de colarlo.
- Si la secreción está realmente estancada, los medicamentos con el ingrediente activo acetilcisteína pueden ayudar. Estos medicamentos licúan la mucosidad para que pueda toser mejor.
- Sin embargo, con síntomas tan graves, se recomienda una visita al médico de todos modos. Pueden examinarlo de cerca para descartar bronquitis o neumonía severa.
Fiebre del heno: estos 8 remedios caseros ayudan
En el próximo artículo, revelaremos si la vitamina C realmente ayuda tan bien para los resfriados como generalmente se cree.