Té verde: estos son los ingredientes
El té verde no es solo una bebida refrescante. Los valiosos ingredientes también tienen un efecto saludable en su cuerpo.
Té verde: los ingredientes principales
Al igual que el café o el té negro, el té verde contiene cafeína. Sin embargo, la cafeína del té verde tiene un efecto más suave en su cuerpo. En los últimos años, el té verde también se ha utilizado cada vez más en cosméticos. Los taninos que contiene son capaces de hacer que la piel sea más resistente a las influencias ambientales nocivas.
- El té verde contiene mucha cafeína: 100 ml contienen 40 mg de cafeína. En comparación, el café contiene 120 mg y el té negro 30-60 mg de cafeína. La cafeína en el té se libera más lentamente que con el café, pero dura mucho más tiempo.
- Dado que la dosis de cafeína no es demasiado alta, está menos arañado, pero más despierto.
- La alta proporción de taninos hace que la cafeína actúe lentamente. Al mismo tiempo, los taninos promueven el sistema digestivo.
- El té verde se usa en cosméticos porque los taninos hacen que la piel sea resistente a las influencias ambientales.
- Las sustancias amargas, minerales y vitaminas promueven el apetito y la digestión. Las sustancias amargas activan las papilas gustativas.
- El epigalocatechnigallate (EGCG) es una sustancia bioactiva. Inhibe la coagulación de la sangre y tiene un efecto positivo sobre las enfermedades circulatorias. La multiplicación de los virus HI puede prevenirse con el EGCG. Sin embargo, esto no ha sido probado.
- El EGCG reduce los niveles de azúcar en la sangre y previene el cáncer de pulmón. Para esto debes inhalar con el té.
- Los virus de la gripe también se agrupan con la ayuda del EGCG, que inhibe el desarrollo de la fiebre.
- La sustancia previene la formación de caries y caries al inhibir las bacterias responsables de la formación de placa.
Otros ingredientes saludables del té verde.
Además de las sustancias bioactivas y la cafeína, el té verde contiene muchos otros ingredientes que pueden tener un efecto positivo en su salud.
- Los aceites esenciales, que actúan de manera similar a las sustancias bioactivas narcóticas, calman el cuerpo y estimulan la mente. Esto significa que su cuerpo puede relajarse y mantenerse mentalmente en forma al mismo tiempo. El té también puede promover tu concentración.
- El oligoelemento manganeso tiene un efecto positivo sobre el tejido conectivo y el metabolismo de las grasas y la energía. Aporta calcio a los huesos y previene automáticamente la osteoporosis.
- Las saponinas forman una barrera natural contra la grasa y el colesterol en el intestino.
- La vitamina tiamina del grupo de la vitamina B relaja tu cuerpo.
- El té verde contiene mucha vitamina C resistente al calor.
- Hay una alta concentración de aluminio en el té verde. Sin embargo, esto no es dañino. Por ejemplo, ayuda con la acidez estomacal o un estómago irritado porque el aluminio amortigua el ácido del estómago.
Té adelgazante: el té verde y el té negro ayudan
Si desea saber qué sustancias peligrosas pueden estar presentes en el té, lea en nuestro próximo consejo práctico qué tés debe tener cuidado.