Pies de olor: lo que puede hacer al respecto

Sudar los pies en los calurosos meses de verano no es infrecuente. Si sudan profusamente, también pueden oler desagradable. Hemos resumido aquí lo que puede hacer para evitar el olor.

Cuando tus pies huelen

Los "pies apestosos" o "pies de queso" son comunes en climas cálidos. Se vuelve especialmente incómodo cuando te quitas los zapatos.

• Los pies sudan más rápido con los zapatos cerrados que con los abiertos. Por lo tanto, siempre use zapatos abiertos en verano si es posible.
• La sudoración elimina el calor de la piel. Esto es importante para la termorregulación del cuerpo. Esto significa que la sudoración excesiva en verano no es infrecuente. Solo cuando suda más de lo necesario para la regulación del calor tiene que hablar de la producción excesiva de sudor.
• Cuando sudas, principalmente la sal se escapa del cuerpo. El olor desagradable del sudor solo surge cuando hay bacterias en la piel. Porque el sudor se descompone por las bacterias y, por lo tanto, forma ácido butírico. Con los zapatos cerrados evita que se escape el sudor. Se crea una cámara de sudor.

Que hacer si tus pies huelen

Hay varias formas de evitar que los pies suden excesivamente y el olor asociado a ellos.

• Si prefiere zapatos cerrados, elija el material más transpirable posible. El cuero real es ideal. Bajo ninguna circunstancia debe usar zapatos de plástico e imitación de cuero, ya que el material no puede absorber el sudor. Es mejor usar zapatos abiertos para que el sudor se evapore inmediatamente después de que se haya creado.
• Desinfecte sus zapatos una vez por semana rociando desinfectante en el zapato. Entonces las bacterias no tienen posibilidad de sobrevivir en los zapatos. Sin embargo, tenga en cuenta que los desinfectantes pueden ser perjudiciales para la piel directa. Por lo tanto, siempre use zapatos con medias.
• Use calcetines finos de algodón. Lo mismo se aplica aquí: el material sintético no puede absorber el sudor. Por ejemplo, los calcetines de fibra de cobre también han demostrado su valía para soldar pies.
• Coloque plantillas delgadas en sus zapatos. Estos también deben estar hechos de cuero real, ya que son transpirables y pueden absorber el sudor. Reemplace las suelas regularmente.
• Lávese los pies por la mañana después de levantarse. Siempre debes secar tus pies muy bien con un paño y secarlos si es necesario para que estén secos entre tus dedos. Puede agregar unas gotas de aceite de salvia o aceite de árbol de té al agua. El aroma inhibe el olor del pie y asegura una sensación fresca del pie.
• Frota tus pies con una loción con cloruro de aluminio. El aluminio une los canales de soldadura, de modo que las glándulas sudoríparas ya no pueden liberar la misma cantidad de sudor. Las cremas y ungüentos ordinarios, por otro lado, obstruyen los poros para que tus pies huelan aún más a sudor. Sin embargo, debe tener en cuenta que demasiado aluminio es perjudicial para su cuerpo.
• Una alternativa a los productos con cloruro de aluminio son, por ejemplo, los desodorantes para pies con alcohol. Sin embargo, el alcohol reduce la descomposición del sudor.
• En contraste, el polvo para pies es más efectivo. Aplique talco para pies en los dedos de los pies y la planta del pie. Esto permite que el polvo absorba el sudor directamente.
• Si ninguno de los métodos anteriores lo ayuda, entonces debe comunicarse con un dermatólogo, es decir, un dermatólogo. Esto puede determinar si tiene hiperhidrosis (sudoración excesiva). El olor excesivo del pie puede tratarse con botox, por ejemplo.

Los zapatos abiertos no toleran los pies descuidados. La córnea en particular rápidamente hace que los pies se vean descuidados. Cómo eliminar callosidades en los pies con remedios caseros se puede leer en nuestro próximo consejo práctico.