Deficiencia de proteínas: síntomas, causas y ayuda rápida.
La deficiencia de proteínas puede tener muchos síntomas y causas. No solo una dieta incorrecta puede ser la razón de la deficiencia de proteínas. Las enfermedades y otras causas también pueden causar estos síntomas de deficiencia. Hemos resumido los factores desencadenantes y los síntomas de la falta de proteínas para usted. También mostramos cuándo se requieren medicamentos y es necesaria una visita al médico.
Síntomas de deficiencia de proteínas: cuando el cuerpo carece de proteínas
La deficiencia de proteínas no es una enfermedad inofensiva. En algunos casos, tiene graves consecuencias para la salud.
- Si el organismo no obtiene suficiente proteína, la obtiene donde hay mucha proteína: de los músculos. Una consecuencia de la falta de proteínas es que se pierde masa muscular, lo que conduce a debilidad muscular.
- Esto se vuelve peligroso, aunque nuestro músculo más importante, el músculo cardíaco, se ve afectado. El corazón no es más que un músculo. Explicaremos en detalle cómo funciona el corazón en otra guía.
- Las proteínas no solo dan fuerza muscular. También son instrumentales en la curación de heridas. Si faltan las proteínas importantes, se producen trastornos de curación de heridas.
- Otro signo de deficiencia de proteínas es la retención de agua en los tejidos. Estos edemas se llaman médicamente.
- También puede ver el trastorno en personas que sufren de deficiencia de proteínas. La falta de proteínas conduce a la pérdida de cabello, la piel forma más arrugas y se forman círculos oscuros.
- Además, un suministro insuficiente de proteínas conduce rápidamente a una pérdida de peso severa. Las venas en los brazos a menudo se destacan claramente, al igual que los huesos en todo el cuerpo, pero especialmente en la cara.
Deficiencia de proteínas: muchas causas de muy poca proteína en el cuerpo
En los países industrializados, la falta de proteínas debido a la ingesta insuficiente de proteínas es bastante rara. Sin embargo, en los países en desarrollo, la ingesta inadecuada de proteínas a través de los alimentos es la causa más común de deficiencia de proteínas. Los niños son los más afectados.
- Si hay una deficiencia en países industrializados como Alemania, una dieta vegana / vegetariana es a menudo una posible razón para esto. Porque hay mucha proteína en productos de origen animal como la carne y el huevo. Por lo tanto, los vegetarianos y veganos deben consumir muchas proteínas vegetales.
- A pesar de un suministro suficiente de proteínas a través de los alimentos, ciertas enfermedades pueden conducir a la falta de proteínas y, por lo tanto, a un peligro adicional para la salud. Los trastornos del tracto gastrointestinal o las enfermedades de la tiroides impiden que las proteínas sean absorbidas por el cuerpo.
- La deficiencia de proteínas también puede resultar de ciertas enfermedades del corazón, hígado, riñón o piel.
- Algunas enfermedades infecciosas como el SIDA y la tuberculosis favorecen los bajos niveles de proteínas y sus consecuencias para la salud.
- Además de los factores externos, la información genética modificada también juega un papel si el cuerpo carece de proteínas. En este caso, el suministro insuficiente o la ingesta perturbada conduce a la deficiencia. El cuerpo no puede producir proteínas importantes por sí mismo.
Si hay una falta de proteína, siempre se le pregunta al médico
No intente controlar su equilibrio de proteínas usted mismo si sospecha que tiene deficiencia de proteínas.
- Como un suministro insuficiente de proteínas puede tener consecuencias que amenazan la salud, la causa de una deficiencia de proteínas siempre debe aclararse médicamente.
- Por lo tanto, el médico siempre debe ser su persona de contacto. Llevará a cabo los exámenes necesarios y sugerirá la terapia adecuada.
- Si la causa es simplemente una dieta unilateral o vegana, el problema se resuelve rápidamente. Sin embargo, el médico también debe vigilar si el corazón ya ha sido afectado.
Si no padece ninguna enfermedad que pueda conducir a una deficiencia de proteínas, está en el lado seguro con una dieta equilibrada y saludable.