Las mejores aplicaciones para una alimentación saludable.
Existen aplicaciones útiles para una alimentación saludable tanto para Android como para iOS. Te presentamos lo mejor para ti.
EatSmarter - aplicación de recetas para una alimentación saludable
- EatSmarter es en realidad un sitio web de recetas con muchos platos deliciosos, pero aún saludables. Además, se puede acceder al portal a través de su propia aplicación de Android o iOS.
- Puede buscar en las recetas palabras clave como "LowCarb" o buscarlas en las categorías indicadas. También puede usar la búsqueda combinada para determinar varios criterios para la receta. Aquí hay algo para todos los gustos.
- Si no sabe exactamente qué comer, la herramienta también le muestra las recetas de la temporada o un determinado ingrediente principal. También puede poner los ingredientes que faltan en su lista de compras.
FooDDB - Base de datos de calorías para una dieta saludable
- FooDDB es una base de datos en línea sobre el conteo de calorías de varios alimentos que ha existido durante años. Además del sitio web, hay una aplicación optimizada para teléfonos inteligentes para Android e iOS.
- Miles de usuarios mantienen la base de datos desde el principio. Esto hace que la lista de calorías sea muy extensa y precisa. Aquí encontrará casi todos los alimentos de fabricantes conocidos y puede calcular fácilmente su ingesta diaria de calorías.
- Con ambas aplicaciones, también puede escanear el código de barras de un producto y acceder de manera flexible a la cantidad de calorías y otra información en el supermercado. El escáner también está disponible en una sola aplicación.
- Consejo: La aplicación gratuita "Contador de calorías - Extensor FDDB" para Android e iOS también utiliza la base de datos FDDB y es particularmente clara. Para esto, una versión Pro también está disponible por EUR 3.99 en Google Play Store. En iTunes puedes obtener la membresía profesional desde 0, 19 euros por semana.
Noom Coach - Pérdida de peso saludable a través de la aplicación de teléfono inteligente
- La aplicación "Noam Coach" está disponible para Android e iOS y no solo se enfoca en una alimentación saludable.
- La herramienta gratuita principalmente quiere ayudarlo a perder peso. La aplicación de Android se basa en una buena nutrición saludable y ejercicio regular.
- La aplicación calcula regularmente la cantidad recomendada de calorías por día. Luego puede ingresar su comida y acumular puntos.
- Hay puntos de bonificación por una alimentación saludable. La aplicación también te muestra la distribución de verduras, carne y fruta. Esto hace que el entrenador de teléfonos inteligentes sea una muy buena aplicación con la que puede realizar un seguimiento de su propia dieta.
- También puede usar la aplicación para crear un plan de pérdida de peso individual. Los programas son de pago y comienzan en 52, 99 euros al mes.
Consejo: Lea también cómo puede crear un plan de salud en iOS 8.