Té de ortiga: efecto y preparación del remedio.
El efecto positivo del té de ortiga en nuestra salud demuestra una cosa muy impresionante: las cosas buenas no tienen que ser caras. Las ortigas se encuentran entre las plantas medicinales más antiguas y ya se han probado muchas veces.
Ortiga: esta es la razón por la cual la planta medicinal es tan valiosa para la salud
Lo más probable es que las ortigas estén asociadas con experiencias desagradables. La planta medicinal convence con excelentes valores internos. En resumen: las ortigas se encuentran entre las plantas que a menudo se subestiman. Viejos naturópatas como Paracelso y Kneipp ya lo sabían. Por cierto, las ortigas también son importantes para un ecosistema en funcionamiento: entre otras cosas, numerosas especies de mariposas u orugas se alimentan de la planta.
- Hay un enorme arsenal de nutrientes en la ortiga, que no solo son saludables, sino que son esenciales para nuestro organismo. La ortiga proporciona los ocho aminoácidos que son importantes para nosotros y muchas proteínas de alta calidad. Esto hace que la ortiga sea una excelente fuente de proteínas para veganos y vegetarianos.
- Los antioxidantes y la vitamina E de belleza son importantes para la renovación celular y, por lo tanto, para la piel y nuestra apariencia externa. Con una buena dosis de vitaminas, incluidas las vitaminas nerviosas B1, B2 y B5, así como la vitamina A, la provitamina A, la vitamina C y la vitamina K, la ortiga también puede puntuar.
- Los aceites esenciales y los flavonoides, así como los taninos y la clorofila también se encuentran en la planta medicinal, al igual que numerosos minerales. En particular, hay una gran cantidad de hierro, calcio, silicio, magnesio y potasio en la planta medicinal.
- El alto contenido de potasio de la ortiga es, entre otras cosas, responsable del hecho de que la planta medicinal se ha utilizado con éxito durante siglos en las enfermedades del tracto urinario y la próstata. El potasio diluye la orina y finalmente tiene un efecto diurético, por lo que los patógenos abandonan el cuerpo más rápido.
- Las ortigas inhiben las bacterias que causan enfermedades y también tienen un efecto antiinflamatorio en enfermedades intestinales como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.
- Las ortigas antiinflamatorias y analgésicas se han utilizado para la gota y el reumatismo desde tiempos inmemoriales.
- En un estudio con dos grupos de participantes, científicos de las universidades de Frankfurt y Munich examinaron los efectos de la ortiga con los medicamentos convencionales para la artritis y la artrosis. El grupo de participantes, que comió 50 gramos de mermelada de ortiga al día, pudo reducir drásticamente la dosis de sus medicamentos. En lugar de 200 miligramos de diclofenaco, los sujetos solo consumieron 50 miligramos.
- Por cierto: la ortiga hace hermosa! Estimulas el crecimiento del cabello con un tónico casero de ortiga.
Té de ortiga: así es como se prepara la comida saludable
Cansancio de primavera: ¿quién no lo sabe? El té de ortiga ha sido durante mucho tiempo un medio probado de disipar con éxito el cansancio de primavera. Debido a su densidad de nutrientes y especialmente al alto contenido de hierro, los espíritus cansados se despiertan rápidamente nuevamente. Por cierto, el té de hierbas medicinales saludables también desintoxica el cuerpo para que pueda comenzar la primavera de una manera animada.
- Use hojas jóvenes secas para el té de ortiga. Las hojas viejas de ortiga son menos adecuadas porque generalmente tienen un sabor muy amargo.
- El té de ortiga saludable se prepara rápidamente. Para un litro de té, tome cuatro o cinco cucharadas de hojas de ortiga.
- Vierte el agua caliente sobre las hojas y deja reposar el té de ortiga durante diez a quince minutos. Es ideal si toma una taza de té de ortiga a primera hora de la mañana.
- Puede obtener las hojas de ortiga de su propio jardín al precio más barato y especialmente en calidad orgánica. Pero las hojas de ortiga también están disponibles en tiendas especializadas.
- La fuerza del té de ortiga depende del uso previsto y de su gusto. Tome una cura de té, tome más hojas de ortiga por un período de tiempo. Puede coordinar la dosis exacta con su médico.
