Brahmi: Ese es el efecto de la planta medicinal.
Los efectos de Brahmi son versátiles. La planta del sur de Asia ayuda a calmarse, pero al mismo tiempo también promueve la memoria cerebral. Lea aquí cómo le ayuda la hierba medicinal y cómo debe tomarla.
Ese es el efecto de Brahmi
Brahmi trabaja para mejorar el rendimiento mental y proteger las células nerviosas. La planta en realidad se llama Bacopa Monnieri y se usa en medicina ayurvédica.
- Brahmi proviene del sur de Asia y el sudeste asiático y ahora se cultiva cada vez más en India y China. Traducido, la planta se llama "Little Fat Leaf".
- Bacopa Monnieri es conocido en Alemania como un agente antidopaje cerebral natural.
- La planta es estimulante y relajante al mismo tiempo. Por lo tanto, ayuda con los trastornos de nerviosismo y ansiedad. La planta no causa fatiga.
- Si toma la planta durante más de doce semanas, esto puede tener un efecto positivo en su memoria a corto y largo plazo. Este efecto es especialmente útil para las personas mayores.
- Al igual que muchas otras plantas, Brahmi reduce la fiebre y generalmente es antiinflamatorio.
- Toma Brahmi en forma de té o cápsulas. Estos últimos son más recomendables.
- El té Brahmi es menos potente y no particularmente sabroso.
- Como cápsula, la dosis diaria del extracto es de 200 a 500 mg. Cuanto mayor sea el contenido de bacsid del polvo, menor será la dosis. Esto es especialmente importante si desea aumentar su rendimiento con él.
- Antes de tomar Brahmi, hable con su médico sobre la duración y la dosis de la planta medicinal. En combinación con otros medicamentos o enfermedades existentes, pueden ocurrir efectos secundarios como dolor de estómago y dolor de cabeza.
- Evite la sobredosis: si toma demasiado Brahmi, también experimentará náuseas, dolor de cabeza y diarrea.
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